Выбор нового матраса — это важный этап, от которого зависит качество сна и общее самочувствие. Ниже приведены основные аспекты, на которые стоит обратить внимание при покупке.
Содержание
Тип матраса
- Пружинные матрасы: обеспечивают поддержку и хорошие вентиляционные свойства.
- Матрасы из мемори-фоама: отлично повторяют форму тела, снимая нагрузку с суставов.
- Латексные матрасы: гипоаллергенные и обеспечивают хорошую пружинистость.
Жесткость
Выбор жесткости матраса зависит от индивидуальных предпочтений и веса:
- Мягкие матрасы рекомендуются для людей с низким весом.
- Умеренные матрасы — для средней категории.
- Жесткие матрасы лучше подходят для тяжелых людей.
Размер и высота
Убедитесь, что матрас подходит к вашей кровати по размеру и высоте. Он должен быть как минимум на 20 см длиннее вашего роста.
Материалы и аллергия
Если у вас есть аллергии, выбирайте матрасы из гипоаллергенных материалов, таких как латекс или кокосовое волокно.
Правильный выбор матраса сделает ваш сон более комфортным и здоровым, что positively скажется на вашем общем состоянии.