Обрезиненные гантели — шаг на пути к красивой фигуре

Решив заняться собой, новички в фитнесе делают распространенную ошибку, откладывая силовые упражнения до того момента, пока масса тела не снизится до желаемой. Это неправильно, так как во-первых, похудение идет быстрее, если включить в комплекс сторонний вес, во-вторых, нарастить мышцы, красиво обрисовывающие силуэт, значительно труднее, чем заставить работать уже имеющиеся. Поэтому утяжеления обязательны. Обрезиненные гантели на sport-gym.ru представлены во множественных вариантах. Важно разобраться в моделях и выбрать ту, которая действительно окажется полезной на пути к лучшей версии себя.

Для каких комплексов упражнений подойдут утяжелители

Практически ни одна группа мышц не останется не задействованной, если использовать обрезиненные гантели. Они подойдут для выполнения:

  • приседа;
  • выпадов;
  • махов и подъемов ног;
  • жима и тяги;
  • разведений рук;
  • скручиваний.

Их можно использовать и в кардиоупражнениях — они помогут повысить эффективность. Важно! Нельзя начинать тренировки с больших значений. Для разминки подойдут обрезиненные гантели до 2 кг. Увеличивать вес необходимо постепенно.

Плюсы спортивного инвентаря

Похвальное желание изменить себя непременно связано с вопросом — что лучше, металлические или обрезиненные гантели? У тех и других есть существенные преимущества друг перед другом, но новичкам лучше предпочесть второй вариант. Почему:

  1. Они универсальны и подойдут для занятий как в зале, так и в домашних условиях.
  2. Компактны, бесшумны, при падении не испортят напольного покрытия и не разбудят домочадцев грохотом.
  3. Не требуют специальных стоек или коврика для хранения.
  4. Не портятся от влаги, инертны к солнечным лучам.
  5. Не позволят новичкам слишком увеличить нагрузку, так как каждая модель включает определенный набор блинов, толщина которых строго рассчитана на гриф.

Чтобы занятия проходили веселее, предлагаются модели с разноцветными дисками — психологический настрой имеет огромное значение для желания продолжать и достигать лучших результатов. Кроме того, это удобно для подбора индивидуальной нагрузки.

Также гантели от компании «Спортджим» лишены неприятного запаха, характерного для дешевого инвентаря неизвестного производителя. Для изготовления спортивных тренажеров и отягощений используется только качественное сырье. Особая услуга для клиентов — сборка необходимых моделей по специальному заказу.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    Adblock
    detector